ÍÞRF2ÞJ05 - Þjálfun barna og unglinga

Áfanginn er bóklegur, fræðilegur og verklegur. Nemendur skulu þjálfast í grundvallaraðferðum sem notaðar eru við kennslu og þjálfun barna og unglinga í íþróttum og tómstundum. Nemendur fái sem bestan undirbúning fyrir störf leiðbeinenda þar sem unnið er með yngstu iðkendurna, - bæði fræðilegan og verklegan. Nemendur læra um hlutverk þjálfara og leiðbeinanda í íþróttastarfi, þar sem sértök áhersla er lögð á aldurinn þriggja til tólf ára. Lögð er áhersla á skipulag þjálfunar, áætlanagerð og markmiðssetningu. Meðal efnis er þolþjálfun, styrktarþjálfun, tækniþjálfun og liðleikaþjálfun. Nemendur læri um vöxt barna, hreyfiþroska, næringu, félagsþroska og sálrænan þroska. Farið verður í stefnu íþróttahreyfingarinnar hvað varðar þjálfun barna og unglinga auk annars sem snýr að mikilvægu hlutverki leiðbeinandans í því samhengi.Sérstök áhersla er lögð á mikilvægi leikrænnar kennslu í þjálfun barna og unglinga, auk þess sem nemendum er leiðbeint með framsögn og árangursríkar aðferðir til að ná til barna í íþrótta- og tómstundastarfi. Fjallað er um þjálfarann sem fyrirmynd - mikilvægi fyrirmyndar hlutverksins og nauðsyn þess að þjálfarinn ræki það af kostgæfni. Fjallað verður um skaðsemi áfengis, tóbaks og annarra vímuefna á líkamann og neikvæð áhrif slíkra efna á afreks- og afkastagetu íþróttaiðkenda sem og annarra. Nemendum er bent á hvernig hægt er að koma ákveðnum siðfræðiboðskap að í gegn um íþrótta- og tómstundastarf, t.d. gildi þess að hafa rétt við í keppni og að allir fái að vera með á sínum eigin forsendum. Áfanginn fæst metinn inn í þjálfarakerfi ÍSÍ sem almennur hluti 1a, 1b, og 1c.